Segundo Mário Sobral, no artigo “Nem todo adoecimento aparece nos exames”, o sofrimento mental pode avançar de forma silenciosa na rotina de trabalho. Coração acelerado, respiração curta, insônia e medo constante nem sempre aparecem em exames, mas afetam profundamente a vida e a funcionalidade do trabalhador.
Cobranças, prazos, sobrecarga e ambientes despreparados podem intensificar sintomas de ansiedade. Neste Agosto Azul, reconhecer os sinais e buscar apoio profissional também é uma forma essencial de cuidar da saúde do homem.
Nem todo adoecimento aparece nos exames
Por: Mário Sobral
O dia começa um pouco diferente: as nuvens não estão tão brancas, o sol está mais escondido e o vento corre preguiçoso. Mas para o trabalhador, parece um dia como qualquer outro, com os mesmos problemas de todos os dias.
Aparentemente, a empresa mantém a produção no mesmo ritmo e o trabalhador acaba não percebendo as pequenas mudanças acontecerem: uma leve irritação, uma sensação de estranhamento por parte dos colegas e de repente, basta uma palavra ou um comprimento diferente. O coração acelera, a respiração encurta, os pensamentos se confundem e o trabalhador não entende o que está acontecendo.
Procura o médico, mas os exames estão normais. O sono, porém, não chega, o que fica ao seu lado todas as noites é a ruminação de que algo inesperado pode acontecer.
Tenta conversar, mas não consegue explicar o que sente. Em alguns momentos, deseja sair daquele ambiente, mas sabe que não pode. Tem uma família para sustentar e medo de estar sendo fraco. O trabalho se acumula, a chefia cobra, os prazos se aproximam e ele já não sabe como reagir.
A empresa não está preparada para perceber a luta silenciosa. Os colegas dizem que vai passar, mas os sintomas ficam cada vez mais intensos. Até que o trabalhador não consegue mais continuar. Perde a tranquilidade e a funcionalidade.
Procurar ajuda não muda tudo de imediato. As cobranças continuam e o tratamento exige tempo. Com o acompanhamento profissional, ele compreende que o coração acelerado, a respiração curta, o medo constante e a dificuldade para dormir estão relacionados à ansiedade.
Neste Agosto Azul, campanha dedicada à conscientização, à prevenção de doenças e ao cuidado integral com a saúde do homem, é importante incluir a atenção à saúde mental. Muitos homens ainda reprimem sentimentos e evitam procurar ajuda, o que pode agravar quadros de ansiedade e depressão. Reconhecer os sinais, buscar apoio e avaliar se as condições de trabalho estão intensificando a ansiedade são formas de romper esse tabu e cuidar da saúde.
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